pierwszy raz

wczoraj poczułem się jak bym dostał "czarną polewkę" bo w sumie to było nieco dziwne poszła po jakimś czasie pograć w kosza i za 30 min wpada 20 ogrów pierwszy raz pograć w kosza od 4 lat normalnie wyczuła pismo nosem i mnie wyśmiała , pod koszem oparła mi sie o bark sexownie i mówi mi do uszka "i co tam kochanie" z drugiej [...]

Dzisiejszy trening: rozciaganie + 5 min orbi Trening B - pierwszy raz wykonany. 2x10 A. martwy ciag sumo 37/42 kg - spokojnie moge wiecej B1. przysiad wykroczny z tylna noga na podwyższeniu po 10/12,5kg w rece B2. sciaganie drazka gornago podchwytem 35/35kg C1. wypady w tyl 10/12.5kg w rece C2. snach jedna reka 7kg D1. brzuszki na pilce, lub [...]

tak pytam bo pierwszy raz zmieszalem a czytam, ze sie jakies gluty robia i powietrze....... wiec nie wiem czy cos zyebalem czy jest gut

[...] z drążkiem i z pompkami ale wydaje mi się że lepiej zrobić te 7-8 powtórzeń niż zrezygnować i dalej spać w rurach Jutro zakładam swój dziennik treningów i codziennie będę zapisywać jakie robię postępy w ACT i w HIIT który dzisiaj pierwszy raz robiłam na rowerku i po 15 minutach myślałam że ducha wyzionę taką mam rewelacyjną kondycję...

przy niedzieli kotleciorów pojadłem, pierwszy raz od daawna pozniej w blogasku jak zawsze jakies foto wrzuce

trn rzeczywiście jest taki mocny? pierwszy raz będę to walił. się kur... naczytałem, to aż się wystraszyć można hehehehehee. tyle, że pewnie to jak ze wszystkim... chcę ładować co drugi dzień 75mg.

chyba najgorszy dzień od roku: wóda aż do narąbania+lody+ciasto+czekolada+biały chleb(****a pierwszy raz od 6 miechów jadłem węgle proste i białą mąke, serio ani razu się nie złamałem, bez żadnych cheat mealów . Jak sobie spróbowałem to opanowała mnie taka obsesja na jedzenie tego gówna że nie mogłem się opanować teraz leże z brzuchem jak u [...]

ale niewiem czy dobrze zalapalem 400mg tygodniowo boldka skoro mam 20ml to chyba za malo troszke go bedzie juz narazie zaplacilem jakies 180 funtow za to co mam troszke drogi cykl jak na pierwszy raz he ale oki nie jest zle

nie mam pojecia jak w zasadzie to sie przelicza pierwszy raz mam z tym do czynienia ,,

może troche utwardzenia mięśnia ogólnie poprawy definicji ja na pierwszy raz raczej odpuściłbym bolda na rzecz teścia

Fajny filmik, konkretna siłownia, niektóre maszyny pierwszy raz w życiu widzę :)

enan może być na pierwszy raz, choć z długością cyklu bym nie przesadzał, 10-12 tygodni będzie optimum

siema, na pierwszej pierwszy raz:D macie po sogu:D Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-05-11 18:53:55

równiez skopiowałam sobie przepis jak tylko skonczy sie redukcja napewno wypróbuje- kiedys bedzie trzeba pierwszy raz spróbowac tych ruskich :)

A ile trwał pierwszy raz a ile drugi??

Panowie spokojnie ;) , ja tutaj pierwszy raz w tym dziale pisze także nie orientuje sie po ile co chodzi. Cene podałem taka jaka wydawała mi sie przyzwoita barteklip9 90zł pasi???

[...] to spotkają się oko w oko w walce o 1 lokatę. Moim prywatnym absolutnie zdaniem Jay powinien stawiać ZAWSZE na maksymalną wycinkę, bo wtedy wygląda nieziemsko (przykład gdy pierwszy raz sięgnął po mr. O)!!! Jak każdy już zauważył zawodnik ten uważany jest pospolicie za kloca. Według mnie też tak wygląda, ale jeśli by patrzeć pod kątem bardziej [...]

[...] super, ale tutaj to nie ma co podawać enan cud miód i w ogóle, a zawsze cykle opieram na enanie głownie, mój ulubiony test to jest... ten mi wchodzi gładko w tyłek, barki i uda, zero problemów ze sterylnością czy jakimiś infekcjami po strzale, superki nie mam do czego przyrównać bo pierwszy raz w ogolę npp bije więc tutaj się nie wypowiem

To już w sumie nie pierwszy raz kiedy Tyson daje pokaz swoich możliwości wokalnych a film komedia to nie ma się co dziwić że nie chcieli tego kamuflować, zakończenie jest najlepsze i ten ryk

Za duzo na pierwszy raz. Lupanie - to szybkie bicie serca. Zacznij lightowo 3-5 serii po 45 sec light 15 sprint. Albo jeszcze lzej. Z perspektywy najnowszych badan vs. choroby cywilizacyjne, interwaly sa zdrowsze dla organizmu niz cardio - o ile wiesz co robisz, nie szarzujesz i panujesz nad sytuacja.